俞岱岩解释的很仔细，他清楚，修行内功，马虎不得，每一条经脉，都需要注意温养，不然容易留下后遗症，很多未有师承的人，大部分都会出现经脉问题，从而影响后期的修行，甚至毙命。
元夜也听得很仔细，根据俞岱岩所言，修行内功，为了温养扩脉带来的伤害，一般都会延长修行内力的时间，一点一点的修炼，当然，如果有对应的丹药，倒是可以加快修行的周期。这也是大门派内的弟子会有的待遇。
对方到此就没提了，元夜知道，后面的就涉及武当的秘密了，故而也没在这事上多停留。
而且，有暗夜心核的他也不需要丹药的帮助，心核的恢复速度，可不慢。
在之后，又询问了一些注意要点后，元夜便告辞了。
值得一提的是，武当内的草药不少，元夜需要的草药很快就给他收集齐全了。元夜也如约的给对方配置了药浴，俞岱岩使用过，见效还不错。
元夜大体估计过对方的恢复速度，最多一年，就可以恢复速度。这其中，是有内力的帮助，加快的恢复速度。
元夜给对方施针，主要只是启用身体的神经的活性，药力起到辅助作用，而内力却可以加速这个恢复过程。
这也让元夜对内力更感兴趣了，也对张无忌的寒毒治疗方法更有兴趣了。
不过，要给张无忌治疗，他需要等上一两个月，因为现在就修炼出内力的事不好解释。
两个世界的经历告诉他，木秀于林，风必摧之。
如果没有碾压的实力，还是乖乖的猥琐发育。
张无忌虽然没办法医治，但压制对方的寒毒，减轻对方的伤痛，元夜倒是有办法。
给张无忌配置了两幅药方，一份内服，一份药浴。
张无忌使用过后，效果斐然，寒毒被暂时压制住了。
张三丰再知道这件事后，本想见一面元夜，却在武功上略有感悟，开始要闭关修行。
元夜知道这件事，也倍感可惜。他也很想跟这个已经超过百岁的老人聊聊。以对方的修为，估计就是传说中的先天之境了。
他很好奇，先天境界到底是什么实力。
元夜回到屋内后，张无忌很快就过来了。
张无忌因为寒毒的关系，不能修行，武功也就会些拳脚的功夫，平时在山上，也没有什么朋友。
大部分弟子因为宋青书的关系，疏远张无忌。而另一部分的弟子，则是看不起张无忌这种没有修为的武三代弟子。
所以，张无忌平时在山上，其实很无聊，现在遇到元夜，倒是跟元夜聊得来。平时就会过来，跟元夜聊聊天，同时讲解一些他对内力的见解。
元夜知道，对方是急着想要去掉身上的寒毒，也不在意，根据对方的见解，再次优化医治的方案。
寒毒蛰伏在肺腑之内，每过段时间，就会出来祸害张无忌，让他整个人倍感难受。现在，虽然被压制，但张无忌知道，这寒毒，总会有出来祸害的时候。
元夜的方法就是堵不如疏，引导出寒毒，最后，在把寒毒引导到其他生命体上，从而让张无忌脱离寒毒的折磨。
引导之法，元夜可以使用银针进行引导，就是承受之物，不好选择。当然，元夜现在还没告诉张无忌这事。
聊了会，张无忌就告辞了，他知道元夜也有自己的事要做，很知趣的离开了。
张无忌离开后，元夜再次看了眼胸前的时刻表。背面的金色花纹收集时空能力比上个世界收集的快了很多。
元夜大体的估算了一下收集的速度，大体是上个世界的四倍左右，也就是说，元夜收集可以穿越的能力，需要一个多月，就可以收集完成，可以满足基本的穿越了。
不过，如果要想下个穿越的世界更好的话，就要多收集时空能量了。
按元夜的打算，差不多可以利用这一个多月的时间，收集齐基本的时空能量。
......
很快，二十多天过去了，俞岱岩的情况也是越来越好了，身体恢复速度很顺利。张无忌依旧每天来元夜这边一趟，这些天内，元夜跟张无忌大体商定好了治疗方案，宋远山等人为了安全起见，打算等张三丰出关，让其帮忙护法，免得到时候出意外。
元夜倒是很同意，他给出的治疗方案，虽然看着万无一失，但到时候，会不会有意外发生，这个谁也不知道。
值得一提的是，时空能量收集比元夜预想的要快几分，时空表背后的金色花纹快要满了。
宋青书也过来了几次，大体就是询问了张无忌的情况，当最后听得等张三丰出来护法，就有可能治愈张无忌的寒毒时，整个人脸色就不怎么好了。
元夜看在心里，但也没太在意。
毕竟，现在在武当山内，宋青书也不敢做什么坏事。
而且，他现在也就俞岱岩的住处和现在的住处之间来回，根本不会取其他的路。
其中，武当后山，他倒是从张无忌口中知道了方位，打算在给张无忌治疗完成后，就去看看。这时，时空能量收集的也差不多了。
元夜的内功修行，到没有预想的那么快。他在几天前，才修行完手三阴经的修行，也就是武当九阳功的第一重。
手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经，其中第一条他两天就修行完了，第二条用了五天，最后一条，用了十天。融经的过程，也很耗时间，花了七天的时间。
不过修行完成后，元夜发现，他的双手就发生了天翻地覆的变化，双手的反应速度不仅变快了两倍多，手上的力量也增加了两倍多。如果加上他本身的体质，他现在在使用内力后，打上七八个人根本不是问题。
内力修行速度虽然比预想的慢了些，但内力的作用倒是给元夜带来了很大的惊喜。
现在，他才修行到第一重，实力就提升的如此快，他都有些意外，比他预想的要好多了。
元夜拿起一本道经，再次翻阅时，又有人来了。
“奇怪，这个点了，他怎么会过来了。”
看清来人，元夜有些疑惑。