五元群岛的各个岛屿之间几乎都有栈桥连接，在这些岛屿中找到一处无人的山崖并不难，如今小雷就在一座陡峭的山崖上，正在把自己想象成是山崖的一部分，感受着海风的吹袭和海浪的洗刷。
纳师父在指点的三日中曾讲道，当玉清要诀修炼到了现在这个阶段，便分为两个步骤，一曰捭，二曰阖。所谓捭，便是要细致的感悟天地，去尽可能多的感悟天地中的每一个存在；所谓阖，便是要把这些感觉根据自己的理解在体内用自己的灵气汇成一个小天地，当这个小天地足够成熟的时候，便会达到一种内界和外界统一的状态，在这种状态中就可以冲击瓶颈，提炼元神，冲击神境。小雷在这茫茫的天地中，首先微感到的便是山川，这可能也与他之前和叶姿月的那次交手有关，所以他决定先感悟山川。
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在山崖上一坐便是十多天，对于玉清要诀中感悟天地的理解小雷自觉已经十分透彻，对于山川的框架也渐渐清晰渐渐完整，但让小雷不解的是，每每要更细致的感觉山川的整体的时候，小雷首先都会感悟到那股呼啸在山间的风，然后所有的注意力都会不由自主的被那阵风带走，因为风的关系，小雷没有办法将注意力集中在山川上。
一开始小雷觉得是自己修炼了巽风之术，所以对风更明感也更在意，于是小雷索性便放弃了山川，从风开始感悟，但当他把注意力放在风上的时候，竟发现这茫茫天地中似有千万种风，一时间竟不知从何入手，而当小雷想随便挑选一种先感悟一下试试的时候，又发现自己竟然抓不住它们。这一次小雷又遇到了阻碍，坐在山崖上的他正巧可以望到远处的二元岛，二元岛又恰巧是几个没有栈桥连接的岛屿之一。
虽然小雷很想去二元岛的洞中问那老者到底怎么样才能抓住并感悟那些风，可要去这岛上似乎并不容易，因为小雷也不知道二元岛从什么范围开始就无法使用灵器，虽然六姑娘给自己的鹏飞式可以短暂飞行，但又绝飞不了这么长的距离。比起现在去二元岛找那洞中的老者，此时小雷反而觉得等待纳师父的下一次指点来的更加实际，于是便也不多想，从怀中拿出了一本书，自己研习了起来。
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这本书是小雷早就做好打算一同带到这山崖上的，他也预想到感悟天地不会像自己想的那样顺利，于是便把四妖之法基础法门的第二篇猿体带在身边，当遇到自己解决不了的瓶颈的时候，可以继续修炼。猿体篇和蛇灵篇很相似，记载的都是一些提升肉体的炼体方法，而且也标注了五个层次。
四妖之法的基础法门上面的文字都十分好懂，并不像其他法门的文字都晦涩难懂，小雷快速的翻阅了一遍之后，便开始心满满的照着猿体篇所记载的方法检测自己现在属于哪个层次。小雷集中精神引导灵力，缓缓的能感觉到一丝灵力从左手的指尖涌出，然后顺着手指，手臂，慢慢的将小雷的全身缠绕住。
当全身都被这灵力缠绕住之后，小雷觉得自己好像是被一根粗绳绑住了一般，有些紧，也有些重，不过小雷起身活动了两下之后，并没有觉得这根粗绳对自己有任何的影响，看来第一个层次对于小雷来说十分轻松。然后小雷又将一丝灵力从右手指尖涌出，同样慢慢缠绕住全身，这道灵力跟粗绳相比更像是一根厚重的铁链，能感觉到身体变的沉重了许多，而这铁链上似乎还带着刺，每动一下便有千万个铁蒺藜刺痛这身体。这份沉重和这份刺痛虽然让小雷感觉到了负担，但是并没太多的影响小雷的行动，在适应了一段时间之后，沉重和刺痛便渐渐习惯，第二个层次小雷也达到了。
在习惯了这铁链之后，小雷又继续照着猿体篇上的方法，继续从右脚涌出一股灵力，并慢慢的将自己缠绕。这一次当第三股灵力完全将身体缠绕之后，小雷觉得自己身上绑了一根炮烙巨柱，只能勉强站立不被巨柱压倒，而巨柱所产生炙热在灼烧着自己身体的每一寸，小雷能做的只是咬牙默默忍受，但是却动不了分毫，连喘气都便的小心翼翼。
小雷本来以为自己勤练体术，又被那提灯孩童的灯笼重塑过肉身，对于这种身体上的考验可以轻轻松松达到第五层次，但没想到连第三层次都没有达到。在坚持着站立了一刻钟之后，小雷卸掉了第三股灵力，灼痛和重量瞬间消失，小雷轻松的躺在地上喘着气，此时再去感受那第一道和第二道灵力所给身体带来的负担仿佛已经不存在了。
虽然心有不甘，但这却让小雷十分欣喜，虽然自己连第三层次都达不到，但是自己的身体在五元岛同期弟子中绝对是娇娇者，如果日后自己可以达到第五层次，甚至将猿体篇修炼完全，那会是怎样的一个状态。
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在满怀期待中，小雷静下心来，按照猿体篇所记载的，重新又将第三道灵力从右脚涌出缠绕住全身，不过这一次却只用了上一次一半的灵力，那跟绑在身上的柱子也轻了一半，灼痛也弱了一半，虽然变弱了一半，可小雷还是无法自如的活动，像是一个虚弱老人，只能慢慢的抬手，慢慢的移动，每动一下都十分的艰难。
虽然小雷每动一下都十分的艰难，但却要尽可能多动，在活动了几下之后，小雷回过头，看着海面，似乎想到了什么，于是一步一步慢慢的走下山来，朝着集矿房走去。