从3月以来，叶俊终于放下了之前的一切顾虑，真正投入了八改七的栏前步伐改造。
虽然比起苏哲来说，叶俊的栏前八步习惯确实已经根深蒂固，但是叶俊在真正下定决心之后，他所付出的努力和个人的意志力，甚至让苏哲都感到了震撼。
在教练组允许并配合指导的情况下，叶俊用尽了一切有可能的方法，将自己的惯用发力腿进行了彻底的调整，他甚至逼迫自己到每一次迈步，都要先迈出右脚，让自己的身体牢牢地记住全新的迈步习惯。
仅仅不到两个月的时间，叶俊就大致完成了整体的技术改造，这比教练组最初预计的时间要短得多。
当然，在之后的训练和比赛之中，叶俊的相关技术调整还要不断地进行，但是七步上栏这个基础，他已经打下了。
除了改变自身的技术习惯外，他还需要完成大量的发力腿爆发力的增强性训练，如今虽然他的训练目标还没完成达到，在训练之中的成绩起伏情况还较为严重，但是在他发挥良好的情况下，个人的110米栏成绩，已经得到了长足的进步。
这一次在巴西站的比赛上，叶俊的发挥就十分不错——13秒28的成绩，不仅刷新了他个人的pb，同时也是截至目前为止，本年度亚洲范围110米栏的最佳成绩。
这个成绩在传回国内后，再度引发了国内田径圈的轰动。
田径王国的论坛上，许多人都对叶俊此次的成绩表达了震惊与欣喜的情绪。
对于这些田径爱好者们来说，这几年间，看着叶俊对于110米栏这个项目的意义，就如一位艰难背负着重任前行的普通人，他有一点天赋，有很多努力，但是身上的担子对他来说，太重也太沉。
但只是短短的一年多时间，这个普通人却像脱胎换骨一样，迈着大步，追上了前方天才们的脚步。
这种惊人的变化，对于论坛里的田径爱好者，或者说叶俊的粉丝们而言，简直就像是突然看起了一本主角大器晚成的yy小说，如今这本小说的主角神功已成，终于可以和天才人物相互抗衡了。
这样的感觉，让论坛里的群众都有一丝恍惚。
当天，关于此前跨栏项目三星闪耀这个讨论主题的帖子，又被人们顶了起来。
如果此前，所有人都还默认苏哲和周天爵略胜叶俊一筹的话，那么在这次田径世界挑战赛巴西站的比赛之后，大家就又开始畅想起，在接下来的赛程之中，周天爵、叶俊和苏哲三人，究竟谁才会是最终的赢家？
正是在这样的背景之下，这次牙买加站的挑战赛，可以说是受到了国内无数田径迷的重点关注。
包括苏哲所在的国家队分训基地，教练们也已经做好了各项分析的准备，就等着看本场比赛之中，周天爵与叶俊两人的状态究竟如何了。
在德国h市时间晚上7点时，率先开始的比赛是男子100米的项目。
通过电视大屏上的画面，可以看出，陈志个人的状态还是十分稳定、轻松的，在选手们登场时，他还在和周围的通常选手笑着在交谈着什么。
作为一名百米老将，陈志和不少百米选手也都是多年的老交情了，在陈志伤愈复出的比赛中相见，不少人都和陈志热情地打了招呼。
而在选手们开始正式准备后，陈志同样也收敛起了平时温和的笑意，在调整完起跑器后，蹲踞在起跑器上，将自己的状态调整到了真正的比赛状态之中。
各就位。
预备。
在电视中的裁判员发声时，所有的选手都表现出了最高的专注力，他们屏息凝神，做好了预备的姿势，就等待着发令枪响的那一秒钟。
砰！
枪响的瞬间，所有人应声而出，从画面之上可以看得出，陈志的听枪反应极快，在同场的选手之中，陈志在起步阶段有着极为显眼的优势。
从听枪起跑，到赛程的前40米，陈志的速度甚至超过了同场的牙买加名将希尔姆，以最强的姿态，独自稳稳地占据在第一的位置。
“跑得好！”
一起观看比赛的工作人员中，有人忍不住地叫了声好。
确实，陈志在比赛前半程中所表现出的实力，永远都让人心潮澎湃，只要他在比赛的后半程中能够同样保持这种状态，那么他就将迈入世界顶尖选手的范畴之中。
苏哲略微紧张地盯着画面之中的陈志，他敏锐地察觉到，在进入50米-60米的赛段时，陈志的速度已经出现了轻微的下滑，在途中跑阶段，他没能维持住自己的最高速度，这势必会对他最终的成绩造成一定的影响。
不过从直播的画面之中，可以看出陈志对这种情况早已有所准备。
赛道上，陈志正在冷静地调整自己的呼吸节奏，加大摆臂的幅度，全力稳定自己的步频和技术动作，避免因为技术动作变形，导致自身的速度出现更进一步的下滑。
左侧的赛道上，希尔姆已经逐步地追上了陈志的脚步，在第70米的赛段上，希尔姆成功地反超了陈志。
对于陈志而言，他自身的生理特征注定了他在前半程的优势和后半程之中可能出现的劣势，对于无数次比赛之中都曾经出现过的类似情况，陈志的状态早已经十分稳定。
他自信自己，在经过更进一步的针对性训练后，绝对可以改善后半程之中的劣势——如果不能，那么只要他能够再更进一步放大自己前半程的优势，也足以让大部分对手无法应对了。
正如陈志所想，他在前半程之中与同场选手所拉开的优势距离，直到最终他冲刺压线，也只有希尔姆一人成功地反超了他。
在本场比赛之中，陈志的最终成绩已经跨过了10秒10大关。
10秒08（风速0.7m/s），这就是陈志在本场之中的最终成绩。
在陈志之后，该场挑战赛第三名选手的成绩，仅在10秒14。
应该说，相对于钻石联赛而言，挑战赛的各个分站赛，水准都会稍次一些，但对比国内的比赛来说，这些选手的实力，又不可同日而语了。
要知道，在牙买加挑战赛前一天举行的大奖赛第三站中，最终闯入男子100米决赛的8名选手，最好成绩不过10秒41，这其中的差距，正代表着国内大批百米后备阶层的实力。
在陈志的比赛结束之后，苏哲也微微松了口气，他可以看得出，陈志在对自身状态的把握上，有着极高的水准。
接连辗转跨洲、跨国作战的情况下，他竟然还能保持成绩、状态的逐步提升，这正是陈志最厉害的地方。
同样坐在电视前的苏寅生也点了点头，和田方正还有泰勒威一起讨论起了陈志在这场比赛之中的状态表现，以及他对新技术的适应情况。
教练组的其他协同教练自然也没闲着，众人各自记录下了自己在比赛之中观察到的不同问题和细节，最终这些细节内容会再度汇总，并配合陈志的比赛录像画面，重新梳理，最终确认是否确实有教练组成员们所发行的细节问题存在，再讨论怎样通过训练等方式，将选手的相应问题调整矫正。
男子100米项目过后大约1个小时，110米栏的比赛也终于开始。
在众人的关注下，画面之中也出现了周天爵与叶俊两人。
周天爵的状态看起来并不算太好，他的脸色有些疲惫，似乎还没有适应当地的时差，但他仍旧倔强地尽力热身，改善自己当前的状态。
叶俊的状态看起来不错，不过他看起来有些担心周天爵的样子，两人似乎在说话，最终周天爵摆摆手表示没事，叶俊也终于将注意力收了回来。
本场比赛在牙买加举行，作为牙买加名将，霍尔尼斯与珀西瓦尔自然也参与了本场比赛的竞逐。
直播的画面中可以看到，霍尔尼斯还是老样子，在见到来自中国的叶俊和周天爵后，还在探头探脑似乎在找什么的样子，随后又和两人搭起了话。
苏哲几乎可以肯定，这个家伙应该是在问自己为什么没有去参加牙买加的这一场挑战赛。
在裁判宣布预备之后，场上的所有人都将注意力放回了赛场之上。
起跑处，所有运动员都做好了预备姿势，等待着裁判的法令。
终于，在预备声之后，发令枪响，所有选手都迅速地听枪起跑！
在看到运动员们起跑的那一刻，苏哲心里就咯噔一下——不好，周天爵的起跑反应慢了！
正如苏哲所判断的一样，周天爵在本场比赛之中的起跑反应时间在0.257秒，这远远超出了他的正常反应速度。
从画面之中可以看出，周天爵也明确感应到了自身反应速度的迟缓，但即便如此，他还是拧着眉，咬牙逼迫提升爆发力，以最快的速度尽量弥补听枪反应时的迟缓。
但这一切的情况，并没有得到很好的缓解。
在栏前阶段，他的位置大约处于第五位，与身处第二位已经开始攻栏的叶俊比，两者之间已经有了一点距离。
叶俊在本场比赛之中的状态发挥仍旧不错，在栏前阶段，虽然他的栏前步伐仍旧有一些技术细节需要进行调整，但是在发挥良好的情况下，他的整体栏前流畅度已经有了不错的水准。
到了攻栏阶段，起跨腿与摆动腿等技术相关动作与此前并没有任何变化，有的只是栏前七步时身体的前倾姿态所带来的更加优越的前冲感。
栏前节奏的优秀加上栏间节奏的进一步优化，这都是叶俊能够在110米栏的比赛之中成绩得以改进的重要原因。
而在叶俊不断向前攻栏时，周天爵也仍旧倔强地咬着牙，没有放弃提升自己的节奏与速度。
周天爵的栏间节奏感仍旧是十分优秀的，哪怕在栏前阶段和听枪反应阶段有所欠缺，但他确实在攻栏阶段为自己挽回了一部分的时间损失。
只是，这种损失挽回的程度，终究还是有限的。
当周天爵在攻栏阶段逆转，终于赶超前方的选手，到达第4位时，这也已经到了他此刻的极限。
最终，当这场110米栏的比赛结束时，周天爵仍旧只是以13秒40的成绩，位列第4。
虽然比起上一场的13秒47已经有了一定的提升，但这个成绩对周天爵来说，仍旧不是一个值得称道的成绩。
本场比赛中，霍尔尼斯还是以绝对的优势，拿下了全场第一，13秒09这个成绩，轻松碾压了场上的全部对手。
叶俊在本场中，再度拿下了13秒30以内的成绩，他以13秒27的成绩，又一次刷新了个人pb，这样的成绩提升速度，让人惊叹。
德国h市的国家队分训基地中，苏哲的眼里露出了一丝兴奋的意味，不论是霍尔尼斯在赛场上所表现出来的强大，又或者是叶俊的逆袭，都让他的心中升起了强烈的争胜之心。
牙买加站的挑战赛已经结束了，而他，也将要奔赴斯德哥尔摩，参与他在钻石联赛上的第一场110米栏的对决了！
第90章
在斯德哥尔摩的钻石联赛第三站开始前，连续参加了两站挑战赛的陈志、周天爵与叶俊三人也已回到了德国的分训基地。
几人到达分训基地时，苏哲恰好完成了一组训练，正在休息的间隙，就见陈志和叶俊走在前边，而周天爵则蔫哒哒地，跟在两人的身后，脸色也不太好的样子。
“小志哥、叶哥、爵哥儿。”苏哲远远地和三人打了个招呼，陈志和叶俊也笑着回应了他，就只有后面的周天爵一副没什么精神的模样，只朝他点了点头。
看过之前的两场比赛后，苏哲自然知道周天爵为什么会是这么一副蔫哒哒的样子。
周天爵从去年升上成人组的赛事之后，虽然中间也有遇到过瓶颈，但是接连两场赛事受挫，还是他此前从未经历过的。
作为正在成绩上升期的运动员，在成绩上升状态中突然受挫，哪怕知道这种成绩的下滑是有原因的，但在心态的调整上仍旧还是需要一定时间的缓和。
对于周天爵此时的状态，苏哲一时也不知道该怎么安抚，不过好在他们已经回到分训基地，苏哲觉得，不论是吕飞还是叶俊，应该都可以有时间好好为他做一做心理工作。
只是，想归这么想，但这回，吕飞和叶俊两人似乎也暂时没能很好地劝住周天爵。
在几人回到分训基地的当天下午，周天爵就出现在了训练场上，顶着不太好看的脸色，径自在训练场上开始了训练。
苏哲对他的出现感到有些惊诧，犹豫了下，还是走上前去，等周天爵完成了一组训练后，才拦住了他，准备拉着他到边上，询问他为什么不先好好休息一下再来训练。
才刚完成了一组训练动作，周天爵看起来状态就并不算好，在看到苏哲后，他有些泄气，但终究没有太过坚持，跟着苏哲走到训练场边的树荫下，盘腿坐到了地上。
苏哲并没有先开口，只是等着看起来正在酝酿情绪的周天爵。
大约静默了10分钟后，看起来一脸不爽的周天爵终于开了口。
“从去年升到成人组，我的成绩一直都还挺好。除了你之外，我在国内一直没有遇到什么对手，就算是小绵羊你，暂时因为技术改进超过了我，但是等我也完成技术改造后，我相信我不会输给任何人！”
或许是因为这些天的状态低潮，又或许是因为苏哲找他的时机正好，周天爵对着苏哲，难得地吐出了自己的心里话。
“从我开始学跨栏以来，每个人都把我当成了宋琛的接班人，虽然师父每一次都跟我说，我不是宋琛，不要老想着别人，只要做好自己就很好了。但是我怎么可能不跟他比呢？我只有每一步都不输给他，真正超过了他所取得的成就，我才能证明，我……本大爷，是个真正的天才！”
周天爵的话，让苏哲为之一愣。
这个家伙，平时看起来傲娇中二又别扭，但是他心里的压力，并不会比任何选手来的要少。
苏哲想了想，还是真诚地道：“爵哥儿你不用这样证明，你原本就是真正的天才。”
这是苏哲心里真心实意的大实话，周天爵的跨栏天赋，不仅有吕飞盖章认证，而且周天爵进步的速度之快，哪怕是利用了系统训练空间，全天候在训练的他，也只是略胜他一筹而已。
更不用提，在他的八改七栏前技术改造还没完成的时期，周天爵在日常的训练中，曾经多次超过他个人pb的事情了。
如果说，周天爵略输给他的方面，大概就是运气了。
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